3月3日，星期三，是澳门bet356体育在线官网正式开学的日子，而澳门bet356体育在线官网啦啦队的队员们在此时也已经进行了为期一周的训练，着手准备将于4月上旬在深圳举行的“健力宝亚运啦啦队选拔赛”南北对抗赛。
本次训练主要以街舞、爵士、现代舞为主，体能储备为辅。上午进行文化知识的学习，下午训练备战比赛，星期六、星期日全天训练。在过去的一周时间里，同学们在教练唐绪明老师的指导下，每天都坚持训练三个小时以上。训练一般在下午3点左右开始，同学们早早的来到操场上进行热身运动，然后自觉的复习着老师以前教过的动作。教练示范新的动作后，队员们进行分组训练。在训练中，如果有什么不足的地方，唐教练会随时喊停讲解以及亲自重复着做动作以便使同学们记住动作。他要求同学们在学任何动作时，都要用心去体会，最主要的是要注重作动作的感觉。
如此大的训练量让队员们叫苦不跌，特别是大一的四位同学，以前从来没有接触过这样的动作，不仅在体能上很吃不消，而且要比其他人花更多的精力和时间去练习新的动作，当问起他们训练的感受时，大家都会用一个字来回答，那就是“累”。但当提到训练的效果后，他们又纷纷表示值。“离比赛的日子越来越近了，无论结果如何，我们都会坚持，坚持，再坚持！”
对于一天一天临近的比赛，大家都表示很有信心的，“我们这支队伍实力还是很不错的，我们正在向成功一步一步的迈进”。当问及对于这次比赛成绩的展望时，大家则一致希望“用我们的努力，走得更远”。
